Ansiedade comum e patológica

Quando falamos em ansiedade, o que passa pela sua cabeça? Com esse post vamos tirar algumas dúvidas a respeito deste assunto, que é tão importante.

No senso comum, as pessoas utilizam a palavra ansiedade para falar sobre um sentimento de medo, preocupação, expectativa e até estresse, por exemplo. Mas, a ansiedade patológica vai além disso. 

Então vamos lá! 

Ansiedade é algo normal?

A resposta é SIM! Sentir-se ansioso é algo muito natural em todas as idades. Quem nunca começou a se arrumar 3 horas antes de um encontro? Quem nunca sentiu aquele friozinho na barriga enquanto espera algo acontecer?  Ou até mesmo viu uma criança se comportando de forma agitada antes de seu aniversário? A ansiedade está relacionada com a nossa percepção de algo que está por vir, o quanto queremos ou não que aquilo aconteça ou que chegue logo. Este tipo de ansiedade da qual citei acima, é comum e não precisa de tratamento. 

Então, como sabemos quando a ansiedade é patológica?

Uma pessoa com transtorno de ansiedade acaba passando por alguns desconfortos, e deve buscar o acompanhamento de um psicólogo. Esses desconfortos podem interferir em sua rotina e prejudica-la, uma vez que essa ansiedade acaba paralisando o sujeito, impedindo que ele consiga realizar tarefas simples do seu cotidiano. Além disso a ansiedade também pode ser um sintoma de outros transtornos, como TOC, transtorno de pânico, fobia, estresse pós traumático, entre outros.

Existem sintomas físicos para a ansiedade?

Até mesmo a ansiedade comum nos traz alguns tipos de desconfortos físicos. As mãos ficam suadas, o coração bate mais rápido, e uma dor de barriga fora de hora pode acontecer. Na ansiedade patológica não é diferente, porém, alguns outros sintomas podem surgir quando acontece uma crise, como: dor no peito, falta de ar, insônia, arritmia cardíaca, visão escurecida, formigamentos, etc. 

Como o Psicólogo pode ajudar uma pessoa com ansiedade patológica? 

Mesmo sentindo que você pode controla-la, ou talvez tenha algum sentimento de vergonha em relação a isso, o ideal é procurar um psicólogo.  O trabalho deste profissional é ajudar na compreensão do transtorno, buscando ajuda-lo a encontrar a origem, e pensar em quais consequências ela tem tido em sua vida. A ansiedade quando não tratada de forma adequada, pode trazer danos enormes, afetando a vida pessoal, social e profissional do indivíduo. Então, se você tem sintomas de ansiedade patológica, não tenha vergonha ou medo de procurar um psicólogo. O tratamento pode te ajudar com esse sentimento de impotência diante de um inimigo invisível, que te impossibilita de buscar seus sonhos e realizar suas tarefas diárias que são tão importantes para sua vida. 

Entre em contato pelo número (11)989019268 ou e-mail thaisnevespsicologa@hotmail.com e agende um horário. 

Thais N. Oliveira

Psicóloga Clínica CRP| 06/141336
Cel: 11 9 40442173
E-mail: thaisnevespsicologa@hotmail.com

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