“O que negas te subordina. O que aceitas te transforma.” "O que você resiste, persiste."
Em nossa infância, o inconsciente usa de algumas façanhas para que ampliemos nossos meios de sermos melhores aceitos na sociedade e conseguirmos aprovação. Ele "reprime" alguns traços que acabam sendo tidos como negativos, mas que continuam fazendo parte de quem você é. A tudo isso foi dado o nome de sombra.
A definição junguiana da sombra foi muito bem colocada por Edward C. Whitmont, analista de Nova York, ao dizer que sombra é “tudo aquilo que foi reprimido durante o desenvolvimento da personalidade, por não se adequar ao ideal de ego.Tende-se a pensar que a sombra só contém aspectos negativos, e por isso temos tanto medo dela, e usamos tanta energia para nos afastarmos e não entrarmos em contato com ela. Quando na verdade, ela também guarda potencialidades e qualidades maravilhosas escondidas no nosso interior. Ela é a parte não vivida da nossa personalidade, por isso seu dinamismo pode conter tanto o bem como o mal. A sombra enquanto negada e negligenciada pelo ego, manifesta-se de forma negativa e até em confrontos com o outro. É preciso ter muita coragem, força e amor para encararmos nossa sombra de frente aceitar quem realmente somos, e dessa forma ver florescer onde antes parecia ser só lama.
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